자연 건강 보조제1 보리수의 놀라운 효능과 활용법 보리수의 놀라운 효능과 활용법보리수는 한때 단순한 열매로 여겨졌지만, 최근에 그 효능이 주목받고 있습니다. 과연 보리수가 어떤 건강상의 이점을 가지고 있는지, 그리고 우리 일상에서 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보도록 할까요? 보리수란?보리수는 일반적으로 '보리수 나무'에서 자생하는 작은 열매로, 한자로 '보리수'라고도 불립니다. 이 나무는 한국을 포함한 아시아 지역에서 널리 자생하며, 일반적으로 여름철에 열매가 맺힙니다. 보리수 열매는 작고, 둥글며 주로 갈색 또는 보랏빛을 띱니다.보리수의 영양 성분보리수 열매는 여러 가지 영양소를 포함하고 있습니다. 아래는 보리수의 주요 영양 성분입니다.영양 성분함량 (100g 기준)비타민 C20mg비타민 A15µg칼슘20mg철분0.5mg식이섬유3g 보리수 효능보리수에.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
